{"id":4268,"date":"2025-02-11T10:13:06","date_gmt":"2025-02-11T10:13:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kanu-finow.de\/?p=4268"},"modified":"2025-02-11T10:33:18","modified_gmt":"2025-02-11T10:33:18","slug":"ausdauer-trainingslager-auf-ski","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kanu-finow.de\/?p=4268","title":{"rendered":"Ausdauer-Trainingslager auf Ski"},"content":{"rendered":"\n

Auch in diesen Winterferien fand das traditionelle Skilager der Kanu-Vereine Rathenow, Schwedt, Wusterwitz, Kirchm\u00f6ser, Finow und Empor Eberswalde statt. Sportlerinnen und Sportler der Jahrg\u00e4nge 2015 bis 2008 kamen zusammen, um eine Woche voller Bewegung, Teamgeist und winterlichem Vergn\u00fcgen zu erleben.<\/p>\n\n\n\n

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Im Mittelpunkt stand der Langlauf, wobei die Teilnehmenden in Skating- und klassischem Langlauf Gruppen eingeteilt worden. In verschiedenen Leistungsgruppen trainierten Anf\u00e4nger, die sich erstmals auf die schmalen Ski wagten, sowie Fortgeschrittene, die ihre Technik und Geschwindigkeit weiter verbesserten. <\/p>\n\n\n\n

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Unter der Anleitung erfahrener Trainer machten alle t\u00e4glich neue Fortschritte. Neben dem Langlauftraining gab es zahlreiche weitere Aktivit\u00e4ten, die f\u00fcr Abwechslung und Spa\u00df sorgten.<\/p>\n\n\n\n

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Rodeln war ein absolutes Highlight, bei dem es rasant die verschneiten H\u00e4nge hinunterging.<\/p>\n\n\n\n

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Bei gemeinsamen Schneespielen wurden kleine Wettk\u00e4mpfe ausgetragen. <\/p>\n\n\n\n

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Auch Wanderungen durch die winterliche Landschaft standen auf dem Programm, bei denen die Kinder und Jugendlichen die Natur genie\u00dfen konnten und das Gipfelkreuz erreicht haben. <\/p>\n\n\n\n

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Abends wurde das Gemeinschaftsgef\u00fchl durch Gesellschaftsspiele gest\u00e4rkt. Ob Brettspiele oder lustige Gruppenspiele. Es wurde viel gelacht und alle hatten eine tolle Zeit miteinander. <\/p>\n\n\n\n

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Das Skilager war ein voller Erfolg, denn die Teilnehmenden verbesserten nicht nur ihre Langlauftechnik, sondern erlebten auch eine Woche voller Spa\u00df und Freundschaft. Die Mischung aus Sport und Freizeitaktivit\u00e4ten sorgte f\u00fcr unvergessliche Erlebnisse, die noch lange in Erinnerung bleiben werden. Viele freuen sich bereits auf das n\u00e4chste Skilager und ein Wiedersehen im Schnee.<\/p>\n\n\n\n

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Hier einmal das Erlebte von unseren Kids, in ihren Worten geschrieben:<\/p>\n\n\n\n

Sonntag:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lena\/Philo<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Am Sonntag haben wir uns an die Skier gew\u00f6hnt und die Skating Technik erlernt. Wir sind ziemlich viele Berge runter gefahren. Am besten hat mir das Berg runter fahren gefallen.<\/p>\n\n\n\n

Montag:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Robin<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Als ich am Montagmorgen aufgewacht bin, habe ich festgestellt, dass ich sehr Hunger habe. Also bin ich runter zum Essenraum gegangen. Das Essen dort war erstaunlich lecker \ud83d\ude09 Trainingsbeginn war um 9.15 Uhr. Im Training sind wir zum Anfang die Zeitfahrstrecke gefahren, dort haben wir dann Skispiele gespielt. Als wir wieder zur\u00fcck kamen haben wir Mittag gegessen und ich habe mich ein wenig ausgeruht. In der 2. Trainingseinheit sind wir eine gro\u00dfe Runde Ski gefahren. Diese war auch sehr anstrengend, aber als wir wieder in der Unterkunft waren, gab es erstmal leckeres Abendessen. Nach dem Abendbrot habe ich noch ein bisschen mit meinen Freunden gespielt und dann bin ich sehr m\u00fcde ins Bett gefallen. Dabei habe ich gemerkt, dass ich gro\u00dfen Muskelkater habe.<\/p>\n\n\n\n

Dienstag:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nike<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Wir sind die gro\u00dfe Runde gefahren und sind sehr viele Berge runtergefahren. Am Nachmittag haben wir Schneespiele gespielt.<\/p>\n\n\n\n

Anna<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Wir sind den langen Weg gefahren. Dabei sind wir sehr viele Berge runtergefahren. Zum Abendbrot gab es Bolognese und K\u00e4se. Das hat sehr lecker geschmeckt.<\/p>\n\n\n\n

Melina<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Am Dienstag hatte ich zum Fr\u00fchst\u00fcck ein Br\u00f6tchen und Salami. Danach haben wir uns f\u00fcrs Training fertig gemacht. Wir sind eine gro\u00dfe Strecke mit vielen H\u00fcgeln gefahren, dass war anstrengend aber hat trotzdem gro\u00dfen Spa\u00df gemacht. Zum Mittag gab es dann Nudeln mit Bolognese und K\u00e4se, weil es lecker war, habe ich alles aufgegessen. Nach dem Mittag haben wir Skispiele gespielt. Das war cool und lustig. Ich denke zum Abendessen gab es Schnitzel mit Pommes, dass war toll. Danach war ich Z\u00e4hneputzen und bin sehr m\u00fcde ins Bett gegangen.<\/p>\n\n\n\n

Mittwoch:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Karl\/Lennard<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Als wir Mittwochmorgen aufgeweckt wurden haben wir uns angezogen und sind anschlie\u00dfend zum Fr\u00fchst\u00fcck gegangen. Nach dem Fr\u00fchst\u00fcck haben wir uns fertig f\u00fcrs Skifahren gemacht. Heute stand ein Zeitfahren auf dem Plan. Dann ging es auch schon los Richtung Start. Dort angekommen machten wir eine Erw\u00e4rmung und haben gewartet bis wir an der Reihe waren. Am Nachmittag haben wir Skispiele gespielt. Z.B. Fu\u00dfball mit Skiern und einem gro\u00dfen Ball. Das hat gro\u00dfen Spa\u00df gemacht, aber auch ein wenig wehgetan. Man ist ziemlich oft hingefallen. Danach hatten wir Pause und haben geduscht. Vor dem Abendessen haben wir uns dann nochmal zur Dehnung getroffen. Von 19.00 bis 20.00 Uhr konnte man Abwurfball in der Halle spielen. Danach kam auch schon die Zimmerkontrolle. Wir haben ganze 8 Punkte bekommen \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Donnerstag:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Danniil<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Es gab vieles zu essen. Ich selbst nahm Cornflakes. Bei dem Tischtennisspiel gab es sehr viele Leute. Es ist wolkig, aber es liegt ganz viel Schnee. Wir haben am Vormittag ein Biathlon gemacht und es war sehr toll und hat gro\u00dfen Spa\u00df gemacht. Am Nachmittag spielten wir dann Brennball, es war sehr toll. Das Skifahren von und auf den Bergen ist toll. Man kann auch Skating oder Langlauf trainieren.<\/p>\n\n\n\n

Allgemeine Stimmen:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Matteo<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Das viele Skifahren macht mir unheimlich Spa\u00df. Toll ist auch, dass man neue Freunde aus den anderen Vereinen findet. Das Wetter in der Woche war super. Wir hatten ganz viel Sonne und der Schnee war auch super. Meine Trainingsgruppe ist in diesem Jahr sehr toll. Das Skilager ist trotz allem sch\u00f6nen auch sehr anstrengend. Ich bin gerne im Skilager und freue mich schon aufs n\u00e4chste Jahr.<\/p>\n\n\n\n

Chris<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Mein Tag war heute relativ toll und die Woche war bis jetzt sch\u00f6n, aber auch sehr anstrengend. Das Essen ist echt toll. Meine Trainingsgruppe ist cool und super schnell auf den Skiern unterwegs. Meine Zimmerpartner sind immer cool drauf.<\/p>\n\n\n\n

Colin<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Mein Tag war super cool. Die Skilagerwoche ist sehr anstrengend, aber auch sch\u00f6n. Das Essen, naja das geht. Meine Trainingsgruppe ist mega cool, aber einige haben noch ein wenig Probleme mit dem Skifahren und sind deshalb noch nicht ganz so schnell unterwegs. Aber das kommt in den n\u00e4chsten Tagen bestimmt noch.<\/p>\n\n\n\n

Lina<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Das Skifahren ist sehr anstrengend. In der Woche hat mir am besten das Schnitzel mit Pommes geschmeckt. Meinen Trainer, den ich hier habe finde ich sehr toll und nett. Ich habe diese Woche sehr viel Spa\u00df mit meinen Zimmerpartnern.<\/p>\n\n\n\n

Leon<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Das Skilager ist bis jetzt cool und hilft mir weiter. Ich merke wie ich immer besser in der Ausdauer werde. Meine Trainingsgruppe ist toll und ich freue mich besonders dar\u00fcber, dass ich andere Kinder aus den anderen Vereinen wieder getroffen habe. Meine Zimmerpartner sind lustig, aber trotzdem glaube ich werden wir nicht das ordentlichste Zimmer sein. Ich freue mich auf den Rest der Woche und das leckere Essen.<\/p>\n\n\n\n

Sofie<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Ich fand den Geruch von den B\u00e4umen sch\u00f6n. In der Woche habe ich tolle neue Freunde gefunden. Ich mag das der Schnee glitzert und das wenn man ganz genau hinsieht, dass der Schnee wie Kristalle aussieht.<\/p>\n\n\n\n

Hedi<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

Ich fand das Rodeln am besten und das Essen ist super lecker. Die Natur ist auch super sch\u00f6n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Auch in diesen Winterferien fand das traditionelle Skilager der Kanu-Vereine Rathenow, Schwedt, Wusterwitz, Kirchm\u00f6ser, Finow und Empor Eberswalde statt. Sportlerinnen und Sportler der Jahrg\u00e4nge 2015 bis 2008 kamen zusammen, um eine Woche voller Bewegung, Teamgeist und winterlichem Vergn\u00fcgen zu erleben. Im Mittelpunkt stand der Langlauf, wobei die Teilnehmenden in Skating- und klassischem Langlauf Gruppen eingeteilt..<\/p>\n

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